Achtsamkeit

Achtsamkeit · 08. Juli 2025
Wenn du in der Dunkelheit versinkst
Nicht im Wasser – sondern in Dunkelheit. Sie zog mich immer tiefer, ließ mich schwer werden, bewegungslos. Und obwohl ich doch leben wollte, kämpfen wollte, fühlte ich nur: nichts. Keinen Sinn. Keine Liebe. Keinen Hass. Keine Angst. Keine Hoffnung. Nur Leere. Und ein Körper, der keinen Grund mehr findet, auch nur eine einzige Kalorie zu verbrennen.
Achtsamkeit · 15. Juni 2025
Wenn unser inneres Kind dem Tier begegnet – und alles ins Wanken gerät
Wir denken oft, wir müssten unser Tier erziehen. Ihm beibringen, sich anzupassen. Still zu sein. Zu funktionieren. Doch was, wenn unser Tier nicht unser Schüler ist – sondern unser Spiegel? Was, wenn es nicht darum geht, das Tier zu formen ...
Achtsamkeit · 26. Januar 2024
Perfekt unperfekt.
Du gibst dir so viel Mühe, alles für dein Tier richtig zu machen, dich immer korrekt zu verhalten und ein toller Tierhalter zu sein. Und doch.. du machst Fehler. Wie ich mit damit umgehe, erfährst du in diesem Artikel